2026年最火的手工
非拼豆莫属
这个本来是给小朋友玩的益智玩具
没想到在大朋友间也彻底火了
电商平台上，某店铺已经卖出了700多万件拼豆产品；线下店更是热门到一座难求，周末从上午11点到晚上10点，店里永远坐满了埋头拼豆子的人。
但你知道吗？就在你低头享受拼豆带来的解压快感时，可能正在悄悄带来健康问题。
最近，越来越多玩家开始反馈：拼完豆后喉咙痛、头晕、脖子僵硬、眼睛发酸……
近日
广东省卫生健康委员会事务中心
发布提醒
这个网红解压神器的伤害你根本看不见
那些看不见的伤害
正在悄悄找上你
风险一：
高温熨烫，你可能在吸“毒”
而家用的熨斗，最高温度轻松就能达到200℃以上，随着通电时间延长还会继续升温。
真正把危害推到极致的，是“长时间”+“密闭空间”这个组合。现在很多拼豆店开在居民楼、地下商场，通风差、座位挤，一天到晚都有人在熨烫。在这样的环境里，有害气体无法及时扩散，浓度持续累积，就形成了一个微型化学暴露环境。
短期接触就可能引发咳嗽、喉咙异物感、头晕、眼睛刺痛；哮喘、鼻炎患者反应更强烈；长期吸入则可能损伤呼吸道和免疫系统。
天津市市场监管委员会明确指出：拼豆受热后会释放甲醛、乙醛、一氧化碳、酸类、酯类、不饱和烃类等有害物质。
风险二：
低头拼豆，颈椎病离你不远了
风险三：
盯着拼豆，视力悄悄下降
别慌！拼豆这样玩更安全
此外，还要保持正确姿势！
腰背挺直，不要弯腰驼背；
眼睛与拼豆板保持一臂距离；
保证操作环境光线充足，可以将参考图纸放大，减少眼睛的调节负担；
小朋友玩拼豆，家长务必全程监护，尤其是熨烫环节。
最后再次提醒大家
在享受拼豆带来的快乐时
要多留一份心
做好科学防护喔～
（综合自南方都市报、深圳大件事、广东卫生信息）
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